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做法:先把木瓜洗干净切成片或者丝状;带鱼洗干净,也切成块状;把木瓜和带鱼一起放入锅中,放入适量的水,开火煮;等到鱼熟了之后放入酱油、醋、姜、葱花即可出锅。1、身体站直后,举起右手,向上伸直,右脚则向下伸展。二压:用双手按压以促进吸收。

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